腰痛は症状です。

原因はケガでも、病気でも、それ以外でもありえます。
病気でもケガでも無いと、年齢のせいになったり、問題無しと言われてしまいがちです。

しかし、不調は身体の発する警戒サインです。
放置した場合は悪化する可能性の高いものです。
特に慢性的な腰痛は日常生活の積み重ねであり、一つが原因ということはありません。
それらのダメージよりも回復力が上回ることで改善できる可能性もあります。

当たり前と諦めずに、不調の無い状態を思い出してみませんか?